Pensei em voltar aqui só depois de chegar na casa dos 60, mais não estou aguentando esperar..Hoje acordei com uma vontade enorme de voltar pro blog e partilhar com vocês como anda a minha reeducação alimentar. Nesses últimos dias visitei os blogs de vocês e isso me ajudou muito, me deu muita força, acho que foi até por isso que não engordei os quilos que já tinha perdido. Desde que parei de postar perdi só 1 quilinho, mas não engordei e isso é o que importa. Está proibido encontrar quilo que se perde !!! Viu meninas!!!
Mas, estou de volta, animada e disposta a seguir em frente, preciso da ajuda de vocês, estamos no mesmo barco, todas queremos emagrecer, melhorar nossa saúde, disposição e olhar no espelho e gritar de tanta felicidade em ver que está dando certo. É muito bom !!!
Bom, o meu aniversário está chegando, e não é qualquer aniversário..Vou fazer 30 anos com corpinho de 70 anos, mas tudo pode mudar se a cara de pau aqui fizer as coisas direitinho. Quero chegar nos meus 30 anos com corpinho de 20. kkkkkkkkkkk. Mais para isso preciso lutar pra emagrecer pelo menos 1 quilo por semana. Como conseguir isso ??? A resposta eu já sei... Malhando todos os dias, fazendo a dieta dos pontos de 300 pontos, colocando alimentos termogênicos (são aqueles que o organismo trabalha mais para digerir, como gengibre, abacaxi, maça, laranja, pimenta-vermelha, vinagre de maça, chá-verde, mostarda, kiwi, cafeína, guaraná em pó, aspargo e por ai vai..), preciso beber muita água, parar de vez com os refrigerantes, doces, frituras....Blá, blá, blá. Seguindo isso com certeza alcançarei a minha vitória. Escrever é tão fácil!!rsrsrs.
Meu Deus me dê, disposição, perseverança e fidelidade a mim mesma.
É isso ai!!! Não tem vitória sem luta. VAMOS A LUTA !!!
Beijos e amanhã vou postar meu cardápio e tudo o mais...
Ei!
ResponderExcluirvim retribuir a visita e ja estou te seguindo!
e isso aí!
temos q ir a luta mesmo! todos os dias...só assim atingiremos nossos objetivos!!!
bjos
oie, saudadesa, que bom q ta disposta e determinada.. logo a gente fic com o corpinho de 20 sim tenho certeza..bjaummm
ResponderExcluirola querida..
ResponderExcluirqeu bom que voltou com muita determinação
e eh assim que iuremos vencer ne?
bjos e boa quarta
Bom retorno amiga e tenho certeza que no seu niver vc vai arrasar e imagina nada de corpo de 70..rsrs Beijocas!!
ResponderExcluirEstou seguindo você, viu? Estarei sempre aqui acompanhando o seu cantinho... E espero você no meu também!! Beijinhos, tenha uma ótima 5ª feira!
ResponderExcluirJá sabemos o que é preciso, agora é necessário agarrarmo-nos a essa vontade e cumprir tudinho.
ResponderExcluirE estamos sempre aqui para nos apoiarmos. Força!
Nós conseguimos.