segunda-feira, 28 de março de 2011

Cada dia mais feliz...

Oi meninas. Como foi o final de semana de vocês?
O meu foi bem controlado graças a Deus, eu soube dizer sim ao que deveria dizer sim e dizer não ao que deveria dizer não, então pude comprovar na balança que as minhas opções alimentares foram corretas.
Vamos lá...Na segunda-feira dia 21/03/2011 estava com 75.00 Kg na sexta-feira 24/03/2011 estava com 74.100 Kg e hoje acabei de pesar e tive uma grande alegria estou pesando 73.400 Kg. Em uma semana do dia 21/03/2011 à 28/03/2011 eliminei 1.600 kg (no sábado e domingo não fiz atividade física)
Acho que desta vez o negócio vai que vai...
Não faltaram oportunidades para engordar como sempre o meu lindo esposo, comeu na minha frente X tudo, pizza, coxinha etc.. Antes a Vivi aqui participava junto e depois se arrependia e hoje eu posso dizer que não me arrependo pois, eu não cai em tentação desta vez e que seja sempre assim, muita força de vontade.
Abraços e Beijos a todos e até mais

sexta-feira, 25 de março de 2011

EMAGRECI

Estou muito feliz de segunda até hoje emagreci 0,900 gramas e estou com 74.100 kg
Vou lutar para alçancar os 73 kg até segunda-feira, então o final de semana tem que ser levado muito a sério, com bastante disciplina e ousadia.
Não vejo a hora de colocar META ALCANÇADA nesta atual réguinha e subir a terceira etapa. Tá chegando, estou lutando e sei que vou alcançar a minha vitória.
Beijos pra todas !!!

segunda-feira, 21 de março de 2011

Pesinho novo


Olá a todos...
Só vim atualizar o pesinho mesmo, estou um pouco silenciosa nestes últimos dias, queria poder dizer...EMAGRECI 2, 3, 4 QUILOS...não está sendo bem assim. Vamos para realidade... emagreci 0.700 gramas, e assim vou continuar a cada dia buscando o meu objetivo.
Beijos pra todas e até mais...

quarta-feira, 16 de março de 2011

33/87



É, já estou no 33/87 dias do meu desafio pessoal "Mamãe Sarada" e o meu peso sobe e desce. No inicio estava com 75.800 e ontem estava com 75.700, mas ao longo dos dias o meu menor peso chegou a 74.700. Preciso parar pensar, reformular algumas coisas e seguir em frente. Confesso que de uns dias pra cá dei umas jacadas feias e não anotei tudo o que comi.

Os pontos de ontem foram 451 sendo que com atividade física 3 vezes por semana de 30 minutos posso fazer por dia 393 pontos e sem atividade posso fazer 342 pontos, mas graças a Deus estou conseguindo fazer caminhada de 40 minutos a 1 hora todos os dias. Então passei 58 pontos. Veremos como será hoje.

Beijos

sexta-feira, 4 de março de 2011

Desistir não é minha opção


Bom dia!!!!
Estou um pouco sumidinha, mais não estou desanimada, estou caminhando a passos um pouco curtos, porém não parei. "EU VOU PROSSEGUIR CHEGUEI ATÉ AQUI E NÃO VOU DESISTIR...EU VIVEREI E CUMPRIREI OS PROPÓSITOS DE DEUS PRA MIM..." É isso aí..Vou prosseguir mesmo emagrecendo de pouquinho e pouquinho, não vou desistir, vou caminhando e um dia eu chego lá, claro que sempre buscando melhorar. Hoje preciso pesar para controlar o meu fim de semana e ainda mais este fim de semana junto com um feriado, enfim vou ter que estar bem atenta ao que vou levar até a minha boca. Juízo VIVIANY!!!
Um ótimo feriadão pra todas e juízo.
Beijos até mais