Oi pra todas !!!
Estou lendo o livro "Pense Magro" e estou amando. Quero muito pensar como os magros...rsrsr
Puxa vida não sei com vocês, mas eu já acordo pensando em comida, não que eu queira levantar da cama e atacar a geladeira ou o armário. Não é isso, na verdade eu acordo com medo de errar...de comer alguma coisa que não devo, ou até mesmo o que vou comer, que horas, fico pensando...será que vou jacar hoje...essas coisas. Eu queria esquecer tudo isso e só lembrar de comida na hora que a fome verdadeira bater na porta do meu estomago. Daí sim vou pensar em comida com coerência e muito cuidado nas escolhas. Seria bem melhor se eu fosse assim. Eu preciso muito distrair mais a minha cabeça com outros assuntos, antes que eu enlouqueça.
A alimentação na minha vida tem que ser natural, ela tem que fazer parte da minha vida e não a minha vida fazer parte dela. Vocês me entenderam ??? Espero que sim! rsrss
Ontem fui ao Shopping com a família, eu meu maridinho e a Mariana. E Shopping é complicado tive que colocar meu pensamento magro em ação...Eu pensava assim "Nossa um sorvetinho do Mc é bem gostoso né?? e logo pensava "Mais, do que esse sorvete gostoso, quem tem que ser gostosa sou eu e esse sorvetinho não vai me ajudar nem um pouco ficar como ele é".
Bom enfim, comi salmão, com legumes e arroz com brócolis. A minha filha comeu o MC lanche feliz e o meu esposo, picanha, batata frita, coca e um sorvete do MC.
Isso foi muito bom, estou com uma sensação de superação dentro de mim e muito feliz por não ter me rendido aos alimentos mais calóricos e gostosos. rsrsrs
Não que o salmão com legumes não seja gostoso..o problema é que eu amo picanha. ( a minha boca encheu de água) credo pensamento gordo!!!
Detalhe da carinha... Ela queria comer sossegada e o papai queria que ela desse um sorriso para foto... O resultado foi esse! rsrsrsrs
Os meus amores brincando no parquinho do shopping.
Eu não costumo tirar foto do corpo inteiro..não sei porque.kkkkkkkkkkkkk
Fico por aqui e praticando o meu pensamento magro para este final de semana.
Beijos e até mais!!!!!!!