Bom dia galera !!!
Agradeço a todos os comentários...É muito gostoso ver o carinho e atenção de todas.
Bom, estou precisando me mexer mais, pois, já fazem 5 dias que não faço atividade física, e isso está me deixando meia desanimada e triste comigo mesma. Muita falta de vergonha na cara mesmo, tenho esteira em casa, mas, estou deixando o cansaço e preguiça tomarem conta de mim. Sai pra láaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Quase todos os dias vou dormir muito tarde por volta da 01:00 da madru (eu e meu marido quando pegamos pra conversar esquecemos da hora) e não consigo acordar uma hora mais cedo pra fazer atividade física, acordo correndo quase na hora de sair pra trabalhar, só da tempo de tomar banho, me arrumar e as vezes tomar um cafezinho. Tá tudo errado !! Preciso de mudanças urgentes, se não, vou ficar decepcionada na segunda-feira na hora de pesar.
Será que já recuperei o quilo perdido? Estou com medo de subir na balança!!! Tenho hoje, quinta, sexta, sábado e domingo para correr atrás do tempo perdido. Não estou menosprezando o 1 quilo que perdi, porém, sei que poderia ter perdido mais.
MUDANÇAS JÁ !!! SE ALGUM TIVER ALGUMA DICA EU AGRADEÇO.
BEIJOS PRA TODAS !!!
Não dá tempo de vc fazer depois q volta do trabalho? De manhã eu não consigo mesmo.. pq sempre quero dormir mais kkk
ResponderExcluirbjs