Oi pra todas !!!
Estou lendo o livro "Pense Magro" e estou amando. Quero muito pensar como os magros...rsrsr
Puxa vida não sei com vocês, mas eu já acordo pensando em comida, não que eu queira levantar da cama e atacar a geladeira ou o armário. Não é isso, na verdade eu acordo com medo de errar...de comer alguma coisa que não devo, ou até mesmo o que vou comer, que horas, fico pensando...será que vou jacar hoje...essas coisas. Eu queria esquecer tudo isso e só lembrar de comida na hora que a fome verdadeira bater na porta do meu estomago. Daí sim vou pensar em comida com coerência e muito cuidado nas escolhas. Seria bem melhor se eu fosse assim. Eu preciso muito distrair mais a minha cabeça com outros assuntos, antes que eu enlouqueça.
A alimentação na minha vida tem que ser natural, ela tem que fazer parte da minha vida e não a minha vida fazer parte dela. Vocês me entenderam ??? Espero que sim! rsrss
Ontem fui ao Shopping com a família, eu meu maridinho e a Mariana. E Shopping é complicado tive que colocar meu pensamento magro em ação...Eu pensava assim "Nossa um sorvetinho do Mc é bem gostoso né?? e logo pensava "Mais, do que esse sorvete gostoso, quem tem que ser gostosa sou eu e esse sorvetinho não vai me ajudar nem um pouco ficar como ele é".
Bom enfim, comi salmão, com legumes e arroz com brócolis. A minha filha comeu o MC lanche feliz e o meu esposo, picanha, batata frita, coca e um sorvete do MC.
Isso foi muito bom, estou com uma sensação de superação dentro de mim e muito feliz por não ter me rendido aos alimentos mais calóricos e gostosos. rsrsrs
Não que o salmão com legumes não seja gostoso..o problema é que eu amo picanha. ( a minha boca encheu de água) credo pensamento gordo!!!
Detalhe da carinha... Ela queria comer sossegada e o papai queria que ela desse um sorriso para foto... O resultado foi esse! rsrsrsrs
Os meus amores brincando no parquinho do shopping.
Eu não costumo tirar foto do corpo inteiro..não sei porque.kkkkkkkkkkkkk
Fico por aqui e praticando o meu pensamento magro para este final de semana.
Beijos e até mais!!!!!!!
Ei!
ResponderExcluirantes de tudo, obrigada pela força, amiga!
te entendo perfeitamente pq eu tb sempre acordo pensando o mesmo q vc..em relaçaõ a comida..no q nao posso comer e tals.. e é ruim mesmo..quero conseguir parar com isso... ja baixei esse livro, mas só vou começar a ler, em setembro, qdo tiver livre da minha monografia...
adorei as fotos!!! linda familia!
bjos e otimo fds!
oiee, que força de vontade.. parabéns e menina nessa foto vc ficou magra.. começa encarar umas de corpo, vc ja andou muito já... bjaumm p vc e um otimo fim de semana
ResponderExcluirOi querida,
ResponderExcluirParabéns pela força de vontade no shopping. Eu também AMO picanha mas me permito de vez em quando sim viu, em pequenas quantidades. Já tirei todo o doce da minha vida, se tirar a carne não vai sobrar nada que eu goste....risos...
Força no final de semana. Como você disse, é sempre recheado de tentações.
Beijos
Iê
Oi Vivi
ResponderExcluirQue bom que você também saiu da obesidade. É tão bom né?
Vaos juntas em busca do peso ideal.
Grande beijo e uma ótima semana.
Iê
oi minha flor, linda a tua Mariana, uma fofa, eu tenho a minha tambem...sabe que eu acordo meio assim, não pensando em jacar mas no que vou comer e na balança no dia seguinte porque eu me peso todos os dias, e isso parece loucura mas tem me feito bem, assim não jaco mais a noite pq sei que a balança no dia seguinte vai ser cruel e ai tudo pode desandar...gostei de ver a atitude no shopping mas o menu do maridão tava bom hein, eu ficava só na picanha hehehe, adoro carne sou gaucha mulher kkkk...beijocas!
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirPrimeiro, quero dizer que sua filha é linda!!
Depois pra vc tirar muitas fotos de corpo inteiro agora, pq quando tiver com o peso desejado vai precisar de fotos pra fazer antes e depois.
Ah! Vc ta certa de pensar na comida, porem tem que pensar e planejar e comer de 3 em 3 horas...no maximo a cada 4, um lanchinho leve.
beijos
Oi Vivi
ResponderExcluirObrigada pela visitinha e pelo carinho. Eu estou super feliz sim amiga. Principalmente porque a cada dia que passa tenho mais certeza de que somos capazes de qualquer coisa nessa vida - basta querermos de verdade. Dá uma sensação de poder sabe? De vitória...Muito bom...Agradeço a Deus todos os dias por ter a oportunidade de acordar e fazer de cada dia um dia ainda melhor que o anterior. Que os anjos nos abençõem sempre!
Beijocas e uma linda quinta-feira para você.
Iê
oi Viviany, vi vc lá no twitter e vim aqui conhecer o seu blog.
ResponderExcluirAdorei, estamos juntas na luta pra emagrecer.
Que fofa a sua filha! qtos anos ela tem?
Eu tenho uma menina de 3 anos.
bjos.
Oiee,é sempre bom ler livros assim.Eu li o exercise seu pensamento gordo,muito bom o livro me ajudou muito.
ResponderExcluirFicou lindo as fotos da familia.=)
Beijos.