Olá meninas,
Ontem a minha dieta dos pontos foi perfeita, foi um dia que a ajuda do limão realmente foi eficaz, pois não senti fome, comi pois tinha que comer pra emagrecer. Certo?
Tomei suco de limão de manhã com adoçante, na hora do almoço e no jantar.
Tomei suco de limão de manhã com adoçante, na hora do almoço e no jantar.
Fiz 293 pontos isso totalizam 1054,8 calorias
Tomei mais de 2 litros de água
Minha atividade física foi a ida e volta do trabalho de bicicleta no total 50 minutos de pedalada.
Não consegui fazer minha esteira, pois a Dona M chegou e no dia em que ela chega a cólica é braba e tive que fazer estrogonofe de frango para o maridão.
Delícia assim você me engorda! rsrsr
É isso ai.
Até mais!!!
Delícia, Delícia...
ResponderExcluirÉ fazer tudo certinho e caminhar para o se objetivo.
bjkas
ei!
ResponderExcluirq bom q teve um dia perfeito!!!
adorei a musiquinha do strogonoff ahahaha
bjos
Muito bom hein ... vou procurar saber mais sobre "o limão" , tá todo mundo falando nele!
ResponderExcluirBjs.