quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Ontem..Um dia perfeito


Olá meninas,
Ontem a minha dieta dos pontos foi perfeita, foi um dia que a ajuda do limão realmente foi eficaz, pois não senti fome, comi pois tinha que comer pra emagrecer. Certo?
Tomei suco de limão de manhã com adoçante, na hora do almoço e no jantar.

Fiz 293 pontos isso totalizam 1054,8 calorias 
Tomei mais de 2 litros de água 
Minha atividade física foi a ida e volta do trabalho de bicicleta no total 50 minutos de pedalada.

Não consegui fazer minha esteira, pois a Dona M chegou e no dia em que ela chega a cólica é braba e tive que fazer estrogonofe de frango para o maridão.
Delícia assim você me engorda! rsrsr

É isso ai. 
Até mais!!! 

3 comentários:

  1. Delícia, Delícia...
    É fazer tudo certinho e caminhar para o se objetivo.
    bjkas

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  2. ei!
    q bom q teve um dia perfeito!!!
    adorei a musiquinha do strogonoff ahahaha
    bjos

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  3. Muito bom hein ... vou procurar saber mais sobre "o limão" , tá todo mundo falando nele!


    Bjs.

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A cada palavra um impulso para linha de chegada...
Obrigada !!!